Altersabhängig: so viel Schlaf ist gesund
Quelle: BIT PROJECTS NEWS (Glomex)
Der richtige Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Die optimale Dauer variiert stark und nimmt im zunehmenden Alter ab.
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Der richtige Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Die optimale Dauer variiert stark und nimmt im zunehmenden Alter ab.