Harvard Studie: Unregelmäßiger Schlaf steigert das Herzinfarkt-Risiko
Quelle: Bit Projects News (Glomex)
Ausreichend Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Das gilt inzwischen als bewiesen. Doch nicht nur die Dauer des Schlafes, sondern auch der Zeitpunkt des Zubettgehens soll dabei eine entscheidende Rolle spielen. Zu diesem Schluss kommt eine neue Studie der Universität Harvard.