Bürostuhl-Workout: So bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Arbeitsalltag
Quelle: ALLGÄUER ZEITUNG (Glomex)
Auch beim Arbeiten im Sitzen ist regelmäßige Bewegung unerlässlich. Wie einfach das geht, zeigen die folgenden Fitnessübungen, für die Sie den Bürostuhl nicht mal verlassen müssen. Dazu gibt es Tipps von einer Physiotherapeutin.