Atmen und Meditieren: Diese Yoga-Übungen verbessern dein Wohlbefinden
Quelle: COVER MEDIA (Glomex)
Yasmin El-Saie, Yogalehrerin in London, erklärt die Vorteile von vier Yoga-Praktiken und wie beispielsweise Atemübungen und ein Persprektivwechsel im Kopfstand das Wohlbefinden verbessern können.